12星座减肥_十二星座减肥失败

1.十二星座减肥瘦不下的原因

2.为什么金牛座的人总是想减肥，但是却从来没有成功过？

3.坚持锻炼体重没上过三位数的星座女

4.减肥困难 和卡路里有仇的星座？

5.一年都在减肥却一斤都不瘦的星座女

6.容易出现减肥错误的星座女生

处女座。处女座总是追求完美，这让他们在做事情的时候总是患得患失，这样的后果就是做什么都做不好，难以坚持。处女座害怕失败，他们甚至不能接受失败，因为他们的自尊心很强，他们的自尊心不允许他们会失败，这很让他们很难堪。所以在做一件事情的时候，处女座的人总是会想自己做的够不够完美，自己是不是哪里做错了，这样的话处女座就会停下来检查之前的行为，而到最后处女座会放弃这一件可能已经不完美的事情。

射手座。射手座是出了名的半途而废，没有坚持的决心，因为射手座没有自己的立场。射手座在做一件事情的时候，很容易就受到别人的诱惑，一旦别人用一些射手座感兴趣的事情诱惑他，射手座的人就会犹豫到底应该怎么做，而一犹豫手上的事情就做不好了。射手座的人也非常没有主见，除非那件事情让射手座的人很感兴趣，他会表示他要玩，其余的事情射手很容易就会听别人的意见。

巨蟹座。巨蟹座是一个非常懒，一切都随缘的星座，所以很多巨蟹座做事情做到一半就不做了，因为他们不想做了，没错，就是不想做了。巨蟹座其实非常懒，他们在现代社会竞争非常激烈，快节奏的时代，还是一如既往的懒散和随缘，他们不愿意付出过多的努力，他们只希望把自己本来的生活过好。

最后，巨蟹座、射手座、处女座也不是说他们没有坚持，意志力薄弱，只是他们更容易受到别人的诱惑，要不就是处女座的自身完美主义，和巨蟹座的随缘，不受他人影响。

十二星座减肥瘦不下的原因

“一月不减肥，二月徒伤悲”，又到了春天长膘的时候，增肥容易瘦身难，减肥一直是每个爱美人士的头疼话题，想要变成窈窕淑女，却每天对着零食薯片没法抗拒，一到深夜肚子就咕咕叫提醒你进餐时间到了……

有减肥的心却无减肥的力，想知道 十二星座 里最不容易减肥的是谁吗？我来告诉你吧！

第一名： 双子座

双子和双鱼一样，做事仅凭三分钟热度，但双子善变的毛病比双鱼要严重至少三倍。如果说双鱼的定性无法坚持二十四小时，那双子的定性最多能维持五个小时。上一秒嚷着要减肥的双子，下一秒就会抓起一杯冰淇淋，大快朵颐。对于双子来说，“减肥”永远只是一个口号。而作为社交高手的双子，生活中总会有应付不完的聚会，聚会中难免会面对不少美食，玩嗨了的双子，哪有空管减肥的事儿，在聚会，双子的嘴巴一刻也停不下来，不是叽叽呱呱说个不停，就是张嘴大开吃戒，减肥永远无法执行。

　第二名：金牛座

别试图说服金牛，人生中的任何磨难都能促使一个人进步，所以所有磨难都是值得感激的，因为在金牛的概念里，他们来到这个世界上不是为了经历磨难的，而是为了享受的。既然要享受人生，就不能放弃品尝美食的机会。对金牛来说，虐待自己是极其残忍的，为了减肥不敢吃不敢喝，简直就是活受罪。所以，即便金牛想要减肥也绝不肯放弃人间美食，减肥期间，他们也会放开肚皮，既要吃饱也要吃好。事后做运动纯属白搭，摄入的热量永远无法小于被消耗掉的热量，这样怎么可能瘦的下来呢？建议想减肥的金牛尽量选择一些热量低又美味的食物吃，这样就能达到既满足口福又不增重的效果了。

　第三名： 双鱼座

双鱼的行为极容易受情绪控制，心情好的时候大吃大喝，把减肥的事一推再推，心情差的时候，更是难以克制自己，利用胡吃海塞的方式来舒缓情绪。减肥最重要的就是要持之以恒，而对双鱼来说，坚持不懈地为一件事儿努力，简直是不可能完成的任务。多愁善感的双鱼对自己缺乏自信，减肥时，稍微遭遇到一点挫折，就容易自暴自弃，善变而神经质的性格使得他们总在鼓励自己与放弃自己的过程中纠结不已，坎坷前行。今天刚制定了减肥，执行了十个小时，明天又想放弃了。如此没长性的双鱼，根本不可能甩掉身上的肥肉。

　第四名：巨蟹座

处处为他人着想的巨蟹在减肥中也会发挥自己的大无畏精神，为了照顾他人的情绪干扰自己的减肥进度。比如，巨蟹喜欢在家宴请宾客，做一桌子好菜招待亲友对巨蟹来说是一种享受。做菜的过程中，巨蟹就不断品尝食物的口感，这个也尝一口，那个也吃一点，最终不知不觉吞下很多高热量食物；再比如，要是有人约巨蟹吃饭，巨蟹担心自己因为减肥进食太少会扫了大家的兴，有可能会吃很多不该吃的东西，减肥大计自然也就泡汤了。所以，巨蟹减肥期间一定要把减肥这件事当成头

　第五名：射手座

快乐至上的射手缺乏自控力，很容易犯自欺欺人的毛病。减肥中的射手见到美食，稍不小心就会失控，一边吃美食，一边进行自我催眠：“没关系，吃一两口不要紧的。”实际上，面对美食，射手才不会只吃一两口呢，一两口再加一两口，不晓得吞下了多少口。又或者，射手一口的量能顶别人的三四口……总之就是一不小心就进食过度。好在精力充沛的射手也会尝试用运动对方来减肥，只不过刚运动几分钟，没耐力的射手就会放弃，这种时候，他们会告诉自己：“今天到此为止，明天再继续好了。”看来射手要减肥还得先提高自控力。

为什么金牛座的人总是想减肥，但是却从来没有成功过？

十个人中有八个胖子，一个高一个瘦。现在大家的伙食都好上去了，然而又缺乏锻炼，导致体重日益的增长，冥冥之中就变成了一个小胖子。然后努力的减肥，嘴巴又一直喊着饿。有些人也是很努力的，每天坚持锻炼，食量也是控制得很好，可却还是减不下来。我们一起看看 十二星座 的小胖子为什么减肥不下来的原因。

开创星座：白羊、巨蟹、天秤、魔羯

开创星座瘦不下来都有原因，白羊与天秤，讨厌自我被否定，他们会因为这样而自甘堕落，当他们感觉到被否定、被不爱，怎么努力也没有用的时候，发胖就是某种程度的放弃，因此遇到重大挫折，很可能就是他们发胖的原因。但开创星座属于化悲愤为力量的族群，一旦发现除了自己才能保护自己，就会在摧毁后想办法重建。巨蟹、魔羯都是外表强势，但内在需要很多感情来弥补的星座，当他们欠缺感情时，就会想以吃来弥补心灵的空缺。此外，他们受限先天家族的遗传，这些人有发扬家族基因的使命感，因此家里吃的习惯对他们来说就格外重要。开创星座有时候蛮需要战斗力，他们瘦下来会变成国王、女王般的人物，自信与魅力也会被他们找回来，然后他们才会发现，以前怎么会为别人自我放弃，多么的不值得。

　固定星座：金牛、狮子、天蝎、 水瓶

说到固定星座，口腹之欲对他们还满重要的。固定星座都是对自己很好的人，能坐就不要站、能躺就不要坐，让他们吃一半不如不要吃算了，而且通常口味很重、晚睡，有情绪焦虑的问题，情绪无法排解就会靠吃来解决。享受美食的时候，他们以为找到幸福的满足感，但通常很快就后悔，因此容易陷入一种恶性循环，所以有时外力介入对他们还满重要的。固定星座容易被有味道的东西吸引，这些食物都比较浓郁，加上他们身体的吸收能力通常不错，就像是把所有养分都keep在自己身上一样，造成容易发胖的原因。

　变动星座：双子、处女、射手、双鱼

变动星座本身是非常忙碌的一群人，就算身体不忙，脑子也时常忙碌的不得了，虽然好吃，但因为爱美会先挨饿再吃，平时也喜欢动一动、流一流汗、到处看一看，这些其实都非常消耗热量。因此变动星座若会发胖可能有几种情况，一是内分泌失调，好比病态性的肥胖，如果是身体内分泌失调，就可能无法控制；也可能工作是没有什么动态感，好比计算机工程师，每天都坐在计算机前，不胖也难。另外一个原因可能是某种程度的焦虑，变动星座的多虑也会造成肥胖，因此要把焦虑的点找出来，对他们的减肥才有帮助。

坚持锻炼体重没上过三位数的星座女

这个世界上几乎所有的女孩子都犯了这样一个通病，每次在自己大吃大喝以后都会说自己要减肥，但是减肥从来都没有成功过当下一次遇到大吃大喝的时候，仍然会不犹豫地继续吃吃吃，就像金牛座的人一样，金牛座每次减肥从来就没有成功的时候。

当金牛座的人对自己身材不满意的时候就扭作总是会嚷嚷着减肥，但是金牛座的人实在是太贪吃了，吃对于金牛座来说，是生活必须的享受，金牛座的人，那么的努力工作就是为了可以更好的吃到这个世界上最好吃的东西，所以控制自己的嘴，对金牛座来说是最难的事情。

金牛座的人虽然在生活里面很有毅力，但是金牛座总是把毅力用在工作上了，可能金牛座也是用吃的方式来排解自己在工作当中遇到的压力吧，所以金牛座每次虽然嘴上说减肥，但其实心里面根本就没有下定决心真的减肥，因为对金牛座来说，放弃口腹之欲实在是太难了，为了吃金牛座宁愿不要好身材。

金牛座的人在生活里面总是特别的沉闷，所以他的兴趣和爱好一般情况下特别的少，对于金牛座来说，吃就是金牛座，唯一的爱好，所以金牛座绝对不可能放弃吃，金牛座的人生格言就是吃饱了才有力气减肥，所以每次进牛座说减肥的时候，其实她的心里面根本没有把减肥当做一回事，对于金牛座来说，瘦下来未必能够得到快乐，但其实，大吃一顿，可以让自己体会到真真正正的快乐。

减肥困难 和卡路里有仇的星座？

很多女生在年纪到了一定程度之后，就会体重一路飙升，自己在想要瘦下来就真的是很不容易了。但是有的女生却是能够一直都很好的控制住自己的体重，今天就让我们一起来看看，到底十二星座中哪些女生会坚持锻炼，是体重没上过三位数的？白羊女：想要穿好看衣服白羊女对自己的体重一直都很在乎，这是因为她们很注重自己的穿着打扮是否好看。她们是想要在夏天到的时候穿上美美的裙子的，她们才不想一直都包裹的严严实实的。所以白羊女每天都要运动，她们就担心自己一懈怠体重就上去，那么她们的愿望就落空了。双子女：减下来很难双子女之所以那么的努力在锻炼减肥，就是因为她们很清楚，一旦自己的体重上去了，那么就真的是很难下来了。到时候自己可能要花费更多的时间更多的力气才会有所好转。所以为了不让有这样的事情发生，双子女现在就会每天都控制自己的体重，不让自己变胖。天蝎女：热爱运动有的人运动是有目的的，所以她们每天都是在逼着自己运动，这个过程是很痛苦的。但是天蝎女就不同了，她们是真心的喜欢运动的。她们尤其喜欢那种大汗淋漓的感觉，每次运动完都会感觉浑身舒畅。所以天蝎女只要有一天不运动，她们自己反而会觉得不舒服呢。摩羯女：为了喜欢的人为了让自己喜欢的人迷上自己，摩羯女真的是什么事情都愿意做。她们是一个把爱情看得特别重的人，如果失去了对方，那么摩羯女觉得自己也不想要活了。而摩羯女清楚，自己如果不够好看不够纤细的话，对方是不会喜欢自己的，所以她们每天都在拼命运动。

一年都在减肥却一斤都不瘦的星座女

不管男生女生，谁不想拥有好身材呢，让别人羡慕，但是减肥这种事，说起来容易，做起来总是很困难的，尤其对于十二星座中这些来说，他们似乎天生和卡路里有仇，体重长起来容易，想要减掉，真的是难上加难的事情。

金牛座：美食专家　　金牛座减肥困难，好像天生就和卡路里有仇一样。其实这也是必然的，因为金牛座对美食向来都是特别爱好的，一听说哪里有好吃的，肯定第一时间去吃，那么东西之所以能做的好吃，里面的糖和油之类的作料一定不会少放，否则就没那么好吃了，所以金牛座减肥比较困难。

巨蟹座：十分爱吃　　巨蟹座想要减肥也是难如登天，因为他们那张嘴简直是特别爱吃，遇到好吃的也很难节制，吃到根本停不下来，其实他们的饭量也不是特别大，但是他们还有一个致命的缺陷，那么就是吃完就不想动，生性就特别宅，不爱运动，管不住嘴，还迈不开腿，他们不胖谁胖。

射手座：不太在意　　射手座的减肥很可能只是说说，因为他们很少对什么事情特别在意，减肥也是这样。有可能这一秒还信誓旦旦一天只吃一顿饭，下一秒看见好吃的，完全忘了自己说什么，这样的人，减肥当然很困难，所以射手座也就保持佛系的心情吧，别太强迫自己了。

水瓶座：变化无常　　水瓶座想要减肥也是很困难的，因为他们的想法太变化无常了。他们可能会因为别人嘲笑自己，下决心减肥，并且也真的会坚持一段时间，然而过了一段时间，又觉得这简直是太不值得了，凭什么因为别人折磨自己，还是想吃什么吃点什么，结果体重就又回来了。

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容易出现减肥错误的星座女生

一般对于女生来说，瘦才是王道，没有人喜欢变胖。因为只有瘦，自己才能够有好看的衣服可以穿。只有瘦，自己出门才能够得到很多的注目礼。只是十二星座中的这些女生，她们减肥很辛苦，但是一年到头来却是一点都没瘦呢。看看都有谁吧白羊女：没有毅力白羊女嘴上叫得很欢，时不时的都在跟人说，我一定要减肥。但是她们简直太高估自己的毅力了，因为不管做什么事，她们都是从来坚持不来的。更不用说减肥这种比较辛苦的事了，白羊女都是两天的，瞬间又放弃了，如此循环着，自然是瘦不下来了。巨蟹女：偶尔大吃大喝巨蟹女太容易被没事给走诱惑了，虽然她们总是会给自己洗脑，告诉自己千万不要再随便吃东西了。但是当她们的心情很低落的时候，就会控制不住自己的先大吃大喝了再说。虽然过后她们也各种后悔，并且发誓绝不再犯，可是已经为时已晚了。天秤女：生活没有规律天秤女虽然是很用心的在减肥，东西也没有乱吃，但是她们依然一年到头来，还是瘦不下来。这是因为天秤女的生活作息实在是太糟糕了，她们晚上常常都要到两三点才睡觉，所以就算是自己运动再多，饮食再控制，还是一样，只会变得越来越胖。双鱼女：只节食不锻炼双鱼女的减肥方法其实不太对的，她们虽然在吃上面特别的谨慎了，绝不会随便乱吃，也很有毅力的会拒绝别人的请客。但是双鱼女不知道的是，想要真正的瘦下来，还是需要跟运动相结合的。而双鱼女是特别讨厌运动的那种人，所以肯定不会容易瘦下来的。

金牛女：多餐就能减肥金牛女听说少食多餐可以减肥这话时，简直高兴坏了！这对绝不能没有美食的吃货金牛来说，真是就是天大的福音啊。可是只是把三餐分成五餐来吃，每日摄入的总热量依旧是固定的啊，而且牛儿很有可能只记住了多餐，结果到最后比原来里一天三餐的食量还要大！摩羯女：晚睡、熬夜减肥摩羯座没有多余的时间去花在锻炼减肥上，美食对她来说也从来不是诱惑，所以对工作狂的摩羯来说，加班熬夜减肥，是再好不过的啦。我的脑子不停地转，这么辛苦，一定会消耗掉更多的热量。可是熬夜时间长了呢，不但身上的肥肉没有减下来，身体还被拖垮了呢。天秤女：吃得精细养颜瘦身对养生和护颜颇有研究的天秤觉得吃得精细能够有助消化，从而达到养颜和瘦身的效果，可实际上并非如此。食物做得太精细，会造成了一部分有利于健康的营养物质流失，而且一味吃细粮等太食物，也很容易导致便秘，给代谢和减肥造成压力。其实，多吃一些富含纤维的食物，就能促进肠道蠕动，有利消化和减肥。巨蟹女：减肥食物做可口巨蟹女很爱厨房，常常做得一手好菜，既要减肥又要美食，如何能两全呢？当然是把厨艺发挥到极限，做出低热量的美味犒劳自己啦！可事实证明，越新鲜越自然的食物才越有利于减肥。因为在食品加工中，往往加入了过多的调味剂、油脂和淀粉等物质，这些成分会将更多脂肪注入体内。你也许喜欢：十二星座如何化解朋友纷争忧郁星座排行榜TOP5月亮星座是什么意思？